我和杰西卡一直在湖人队的战术分析室待到了三点钟左右，在这个过程之中我和杰西卡针对我们湖人队上一场与爵士队的比赛录像进行了反复的研究与讨论，说实话杰西卡真的挺有篮球天赋的，特别是她的观察能力非常厉害，有她在身边的时候总是能够给我提出一些容易被我所忽略掉的地方，而且她所提出来的这些宝贵意见对我的帮助也是很明显的。
三点钟之后我和杰西卡又来到了球场之中，而她也作为我的临时投篮教练辅助我进行投篮训练，当然有的时候我也会成为她的投篮教练，反正就是我练一会投篮然后她再练一会投篮。
为了让投篮训练变得更加有趣生动一点，我们将投篮和做游戏结合在了一起，定下的游戏规则就是杰西卡投进一个球算我投进两个球，我们俩来比赛谁投进的球比较多，然后在场上的不同投篮点上进行投篮，输掉的人就要接受惩罚。
我输了的话就必须一口气做一百个俯卧撑，而杰西卡输了的话就必须亲我一口，哈哈当然这个惩罚很显然是我想出来的。
这样子也能够让我有动力去投进更多的球啊，不过还真的不能太小看杰西卡的投篮水准了，特别是她投进一个球就算我投进两个球的情况下，我还真不一定能够投得赢她啦。
我们的第一次投篮比赛结果下来了，我竟然还真的输给杰西卡了，总体而言杰西卡的定点投篮命中率在40%左右，而我的命中率却没有超过80%，所以最终也还是输给了她，只能乖乖的接受惩罚去做俯卧撑了。
标准的俯卧撑对于我而言也是小儿科一样的训练，但是要连续做一百个标准的俯卧撑其实还是挺累人的，特别是你做的过程之中可能还不会觉得有什么感觉，但是做完之后当你的肌肉放松下来以后才会慢慢的感觉到酸痛感袭来。
我和杰西卡的第二次投篮比赛中，我就开始变得更加专注了，因为我实在想要赢得这场比赛，于是当杰西卡几乎投出了接近45%的命中率时，我就感觉到压力空前的巨大，甚至是比比赛最后时刻要出手关键球的时候压力还更大。
我努力的让自己的呼吸平稳下来，然后先是闭上眼睛，再慢慢的将自己的注意力集中到那一个点上去，当我的呼吸完全平稳下来之后，出手的感觉就会变得比较稳定。
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