在锻体法上，经过了一年时间，他终于再次圆满了，如今已然恢复了锻体圆满的修为。
而在骑士呼吸法上，他的效果也不错。
原本微弱的生命能量，在这段时间的锻体中不断增强，如今已然能清晰感觉到了，只是还无法真正掌控。
这个效果，算得上很不错了，纵使是科里波，对于陈恒的进度也有些惊讶。
而之所以会有效果，并非是因为陈恒的天赋有多好。
事实上，在陈恒的自我感觉里，他的骑士天赋其实只是一般，远远算不上出色。
之所以能够取得这样的成绩，仅仅只是因为，他有着过去的经验而言。
第一次模拟时的经验还在，在那一次的模拟中，他修行骑士呼吸法多年，尽管因为没有骑士天赋的原因而没法深入，但也有了相当丰富的经验。
这是一方面原因。
还有一方面原因，则是锻体法和骑士呼吸法的互相促进了。
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