陶然子对他挥挥手，怅骨哀也朝她挥挥手，就这样撑着油纸伞，一步步离开山崖。
鹿正康趁着离太阳完全升起还有一段时间，打了一套长拳松开筋骨，陶然子也在活动身体，她同样是筑基阶段的门外修士，不过她修习的是动功，熊经鸟伸布图，传承几千年的导引法，姿态柔和，适合心绪活泼的孩子习练。
玄游子传给鹿正康的松鹤观想图是静功，对气感和神识的要求很高，当然效果也是很好。
鹿正康自顾自对着朝阳吐纳，将内气搬运了几个周天后，开始构筑体外气脉，道门筑基要的就是这样的一个流程，气脉愈多愈坚韧，将来炼气的时候，对灵气的干涉能力就越强。这与赤天传承走的是不同的道路。
松鹤延年，一动一静，一阴一阳，同时摄取地脉阴气与大日阳气，冲和澄净，对于那些天赋异禀，或者是修习到了打通天地之桥的人间武者来说，是一条向练气士发展的适宜路线。以观想调节气机引动对应的天地元气灌注，以吐纳搬运将灵气化为己用，贸然收摄天地灵气，轻则内气驳杂，重则五劳七伤。
等太阳完全升起的时候，鹿正康就收功了，天地元气周流变化，松鹤观想法还是比较适合日出日落的时段习练，效率比较高。而这一天里剩下的时间，他还有得忙呢。
陶然子还在努力练功，鹿正康也不出声打扰，自己慢慢就离开。
昆仑山脉很大，昆仑宫也很大，登仙台依旧很大，然而登仙台是没有集体食堂的。想吃饭就得自己想办法，这里的生活一切都得自理，似昨晚那样送被子枕头油灯的行为，属于新人福利。
在仙缘大会之前，鹿正康需要做的事情，一方面是让自己达成生活自理，第二方面，就是让玄游子那个鸟人带着他去昆仑宫的其他地方看看。
不过，现在的问题是，早饭如何解决？鹿正康已经饿了整整一天了，除了随身携带的一小包水果硬糖，什么吃的都没有。
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