姜朽禾还是不明白，师傅风清盈顿了顿，喝了口茶道：“这种草，以前叫做迷草，吃了会上瘾，不少商贩会往食物中掺入些许，让食客流连忘返，因此，修道人士当年还发起一次清草运动，将应龙大陆的寄生草几乎灭绝，畏人草也从此销声匿迹，没想到如今重出江湖。”
师姐小埋说道：“原来是寄生草，如今唯一广泛种植的是无卑阁。”
风清盈叹道：“寻常人吃寄生草也无什么大碍，只是会入迷，有损福寿，而我们修真中人若是吃了那些草便是大大的有害，小埋，你准备个大木桶，将我们沐浴的泉水中注入，替你师弟驱虫。”
姜朽禾被她们说得一愣一愣的，要她们洗过的洗澡水，然后自己置身于大木桶之中，木桶之下是炭火，自己仿佛是锅中肉糜一般，更搞怪的是那木桶在一个冰窖里面，那冰窖不大，正好放了个木桶，而柴火是在冰窖的底部，也就是说那冰窖并没有接触地下，冰窖除了石门紧闭唯一的漏口是一根竹管，看起来便是师傅和师姐沐浴的瑶池留下来的，他置身于木桶之中，师傅风清盈说一篇名为“凝箜訣”的心法刻在木桶之中，自己这七日唯一做的事情便是在木桶之中熟记心法。
姜朽禾这才知道自己要在木桶中过七天七夜，而自己在木桶之中打坐，一直等到水漫过全身无法呼吸的时候，才明白“凝箜诀”好像昔日在晋安城，那位草妖给自己的仙药沙棠，在水中没有窒息的感觉。
他没想到要在木桶之中满打满算七日，看来只得下功夫背诵师傅交代的心法，“凝箜诀”，全文如下：
修真客，守弱志须刚。金鼎满添留命药，玉炉频贫洞真香。心境总清凉。通玄妙，独据法中王。诸魅群魔俱炉灭，三阳九气用兵强。触处露堂堂。露堂既得修真，须搜玄理。心中事事都忘弃。因师妙旨悟元初，山头一点光明起。落魄生涯，水云活计。遨游坦荡红尘里。决烈修真，殷勤办道，万缘识破皆空。太虚鼎内，默默养和冲。一颗灵珠灿烂，光辉似、月射千峰。长春景，五云台上，芝草吐香风。这些微妙理，有缘端的，千里相逢。纤尘不染，清净是真功。日用头头不昧，超生灭、法界难笼。还能此，逍遥自在，处处是仙宫。竹扉苍藓墙，林下小丹房。风定香烟直，月斜帘影长。瀹茶泉味别，点易露痕香。眼穿林罅见郴州，井里交连侧局楸。味道不来闲处坐，劳生更欲几时休。苏仙宅古烟霞老，义帝坟荒草木愁。千古是非无处问，夕阳西去水东流。
用了七天七夜，姜朽禾每天都是重头看到尾，从尾看到头，忽然明白了就算记忆力再差，只要专心做一件事，整天记一件事便记得了。虽然还不算融会贯通，倒是可以闭目成诵。
七天虽然如今他也觉得可以不吃不喝撑过不少时日，等到第八天一到，师姐在门外扣门，姜朽禾起身一看，自己吓个半死，还好冰窖不大，那木桶虽然失去平衡要倒下的时候被墙护住，你道是什么，原来真的是一条条虫子尸身浮在水面，连水中也是密密麻麻的，如同豌豆荚一般，姜朽禾在桶内迷迷糊糊过了七天居然没有发觉水中居然是这种东西，还好自己没开口喝水，但也觉得估计会喝下一些，立即扣喉，一边夺桶而出，披上外衣，师姐小埋笑嘻嘻的将他带到浴池。
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