夏yan点头道：“没错，你要管好自己的眼神，做到波澜不惊的状态。至于怎么做到，其实很简单。”
宋雨墨问道：“怎么做？一直瞪着别人吗？”
夏yan摇头道：“一直瞪着别人，别人恐怕以为你是来找茬的。想要控制自己的眼神变化，其实有一个非常简单的方法，那就是自我暗示。”
“自我暗示？”宋雨墨对这些心理学的名词当真是一窍不通。
夏yan点头道：“没错，就是自我暗示，通俗的来讲，就是欺骗你自己。
其实这是一种心理效应，当某种来自自身或者是外界的暗示，被你自己认可的时候，那你就能够做出相应的行动。这个在心理学上叫做罗森塔尔效应。”
“什么效应？”宋雨墨问道。
夏yan摆手道：“你不用管他什么效应了，就记住，要学会自己骗自己，自我暗示，懂吗？”
宋雨墨用力的点点头。
随后夏yan又给她讲解了怎么控制自己的肢t动作，以及如何在面对危机时刻，保证自己内心的镇定，和大脑的高速运转。
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