当然，这是在不动用锻体者力量的情况去进行的训练。
仅仅是效果上说的话，划算是不错，只不过，这样的状态也能不维持太久。
三十公里的越野长袍，陈严大概耗费了将近半天的时间。
毕竟这也是身体遭受重创之后首次仅仅是依靠自己身体体能进行的训练。
只有确保自己的身体体能跟得上的情况下，才能进行之后的训练。
不过很可惜，今天仅仅是一个三十公里，陈严就已经有些吃不消。
如果还要进行其他的训练，估计是不太可能。
陈严虽然对自己的询问较为苛刻，但也不至于真的会拿自己的性命去开玩笑，所以，这次的情况暂且就到这里结束。
“不太行……”
一边进行放松运动，一边回想这次三十公里越野中出现的问题。
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