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六天之后,在迈阿密大卫-亚历山大自己经营的健身房里,李良结束了一天的训练。
训练时间不算太长,上午两个小时,下午两个小时,一共四个小时的时间。
训练强度却相当高,到了第三天,李良才觉得自己的身体有些缓过来。
李良在肯塔基野猫算得上训练非常刻苦了,可刚一接触NBA级别的体能训练,吃不消很正常。
毕竟大学篮球中,对力量和体能的练习是有限度的。
很多NCAA新星刚进NBA,最需要提高的就是力量和体重。
训练完出了一身汗的李良喝了一杯果蔬汁,吃了两根香蕉补充了一下。
亚历山大见李良有些累,道:“我的训练强度已经比较小了,和格罗佛那种相比。如果一直跟我训练,可以打球打到40岁。”
亚历山大说的格罗佛李良是知道的,他是上世纪90年代成名的著名NBA训练师,因为特训乔丹而为众人所知。
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